대전 둔산동 일타한의사 박정호원장입니다

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어제부터 따뜻하다를 넘어 어? 살짝 더운데? 느낌이 나는데요 ㅎㅎ

정말 대한민국 날씨 대단합니다 ㅎ 불과 1~2주 전만해도 0도까지 내려가서 진눈깨비 날렸던것 같은데요 ㅎㅎ

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여하튼 따뜻해지는 날씨가 오면 생각나는게 있죠!

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바로~ 다이어트 계절이 왔습니다.

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지금까지 내원하신 수많은 평생 다이어터분들에게

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저의 다이어트 핵심 노하우를 전수해드리고 체중감량을 성공시켜드렸는데요

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아직도 많은 분들이 한약 다이어트에 대해 잘 모르고, 오래해도 되는지 불안해하시더라고요

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아시죠? 저의 다이어트 비법은 밥을 3끼 먹는것이라고요!

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고구마 닭가슴살 토마토 이런거 말고

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진짜 식사 3끼를 먹으면서 다이어트를 하면 근육량 손실이 없고, 체지방만 빠져요

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지방이 분해 되는 이유는 제가 연구하고 찾아낸 지방분해 한약재 덕분인거고,

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다이어트하는 동안 나물 반찬 같은 익힌 채소를 많이 먹도록 하기 때문입니다.

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이 방법이 효과적인 이유는

억지로 밥을 굶은게 아니기 때문에 요요가 없죠.

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핵심은 55kg 으로 가기 위해, 물을 600cc 만 마시고, 단맛나는 모든것은 먹지말라

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즉, 다이어트 기간 동안, 식사 외에 간식은 일체 금지하면 살은 저절로 빠진다 였죠!!

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그런데... 이걸 못 믿으시는건가요,, 아님 안 믿기시는 건가요 ㅎㅎ

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그래서 준비했습니다!

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40세 남성 89kg 이 77kg 까지 12kg 을 감량하고

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근육량은 31.8kg 에서 32.7kg 으로 0.9kg 증가,

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지방은 무려!! 32.5kg 에서 19kg 까지 13.5kg 을 감량한 케이스입니다.

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중요한건 처음 3개월은 제가 말한 식이조절만 실천해보고,

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한약 다이어트를 해보기로 결심한 작년 7월부터 올해 2월까지 6개월간 다이어트 한약을 열심히 먹었을때,

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그리고 한약복용이 끝나고 1달반동안 요요가 있는지 확인하는 3단계 구분이 있는 케이스랍니다.

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자 자료 보실까요?

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체 중 89.2kg → 77.2kg (12킬로 감량)

체지방 32.5kg → 19kg (13.5킬로 감량)

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근육량 31.8kg → 32.7kg (0.9킬로 증가)

부 종 0.382 → 0.378

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내장지방단면적 170.2 제곱센티 → 86.6 제곱센티

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인바디 점수 60점 → 75점

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체중은 12킬로 빠지는 동안, 지방으로 13.5킬로 빠지는 훌륭한 성적입니다.

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6개월 복용하는 동안 ALT 간 수치도 15~20 사이로 잘 유지 되었답니다. 장기복용을 걱정하시는 분들 1달마다 혈액검사로 안전하게 복용하실 수 있습니다. (한약은 산에서 나는 채소이다 아시죠?)

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아울러 콜레스테롤 3종 (총콜레스테롤, LDL, 중성지방)을 꾸준히 검사해주어 감소분을 확인할 수 있어요

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많은 분들이 여러가지 다이어트 방법에 대해 혼란스럽고

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의지가 중요한데 나는 의지가 없어서 할 수 있을까 걱정합니다.

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먹는 것은 본능이고,

단 것을 먹는 것은 스트레스를 받아서 입니다.

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하루동안 마음이 답답하고 짜증이 올라올때 탄수화물, 단 것, 향긋한 것, 매콤한 것을 먹으면

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아주 잠시나마 마음이 편해지고 든든하달까 헛헛한 마음이 채워지는게 느껴지죠

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그래서 서랍속 과자를 꺼내고, 냉장고 문을 열게 되는데요

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제 다이어트 한약에는 단순히 식욕만 억제하는 약재가 아니라

지방분해를 돕는다는 약리 연구 결과들이 있는 한약재와

뇌 스트레스반응을 견디게하고, 우울감, 불안감을 줄여주는 한약재가 같이 들어갑니다

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천연물 약리학자로서 한의사로서 내원해주시는 다이어트 환자분을 위해 최선의 치료를 합니다.

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제가 유튜브에 올려놓은 다이어트 3가지 비법 영상시청해주시고

(구독과 좋아요 꼭!)

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https://youtu.be/BLIPpx3WC2A?si=PMfQDA-srFnSWqJW

https://youtu.be/1J0WOZT8rHk?si=GQZwsl-MCQCtDxSY

https://youtu.be/2Wo1ftIs2Cg?si=2Zp9A9yXXw11coLL

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한약 다이어트로

올 해 꼭 변신해보시길 바랍니다!